Skjønnhet og velvære

Hvordan velger du egentlig en psykolog?

Å velge en psykolog kan føles som en utfordrende oppgave, særlig når du allerede er i en sårbar situasjon. Det er ikke bare viktig å finne en fagperson med riktig kompetanse, men også en du kan bygge et tillitsfullt forhold til.

I dette innlegget går vi gjennom viktige faktorer å ta i betraktning når du skal velge en psykolog, enten du er på jakt etter en generell terapeut eller en spesialist innenfor et bestemt felt.

For de som er basert i hovedstaden, vil vi også nevne noen tips for å finne psykologer i Oslo, og hvordan du kan navigere i det varierte landskapet av psykologiske tjenester.

Hvorfor du bør velge en kvalifisert psykolog

Det første trinnet i å velge en psykolog er å sørge for at de er kvalifiserte. En psykolog bør være autorisert og ha relevant erfaring. En autorisert psykolog vil også følge etiske retningslinjer som sikrer at du får den beste mulige behandlingen.…

Les mer

Hudpleie vs kirurgiske inngrep

Kan god hudpleie konkurrere med alle de omdiskuterte inngrepene som finnes på markedet? Enkelte mener at svaret er klart ja, mens andre sverger til inngrep som klinikker utfører over hele landet til flere og flere.

Dette er egentlig to helt forskjellige motpoler som søker det samme resultatet. Hvor hudpleie lar produkter og metoder gjøre arbeidet sammen med huden og kroppen, er inngrepene raske og inngripende.

To markeder som ha eksplodert

Jakten på det perfekte utseende, de beste selfiene og den yngste utgaven av seg selv, har skapt en skjønnhetsindustri uten sidestykke. Kirurgiske inngrep er blitt mer sofistikerte og tilbyr raske løsninger på det en higer etter.

Industrien innenfor hudpleie har heller ikke lagt på latsiden de siste tiårene. Sammen med utviklingen av produkter som faktisk leverer, har man også en stadig økende kundegruppe som ønsker sunne produkter innen hudpleie.

Hva vil sunn hudpleie si?

Hudpleie som gir gode resultater og som ikke påfører huden og kroppen skadelige stoffer, vil være det man kaller sunn hudpleie.…

Les mer

Hvorfor er grønn te bra for helsen vår?

Grønn te er en svært populær drikke som drikkes over hele verden, og dette av mange grunner. En av grunnene er at den har en veldig frisk smak som mange verdsetter.

En annen sentral grunn som trolig er en av hovedgrunnene til teens popularitet, er de mange helsefordelene som kan ha en sammenheng med grønn te. I tillegg til grønn te, finnes det tre andre hovedtyper av te; sort te, oolong te og hvit te. Alle tetyper stammer fra samme plante, denne planten heter Camellia Sinensis.

Grønn te sies å være en av de sunneste drikkene man kan drikke, dette kommer hovedsakelig av teens høye innhold av antioksidanter, i tillegg til mange andre stoffer som har en positiv effekt på helsen vår.

Fire hovedtyper

Som nevnt over finnes de fire hovedtyper te; grønn te, oolong te, sort te og hvit te. Disse blir alle laget ut fra den samme planten som har navn Camellia Sinensis.…

Les mer

Fettsuging for å redusere vanskelig fett

Sitter man med tanker og lurer på om fettsuging kan være det rette, er det enkelte ting man kan sjekke før man tar kontakt med en klinikk. For det første så er det ikke en slankemetode.

Veldig mange tenker at de skal kickstarte slankingen med først å ta en fettsuging. At det vil få opp motivasjonen slik at man enklere kan ta resten selv.

Hvis det er tilfellet og årsaken så burde man stoppe opp og lese hva klinikkene skriver på nettstedene sine om kriteriene de setter for en fettsuging. Er klinikken og kirurgene seriøse, så vil de nok si at det er helt omvendt. At fettsuging er det som skal og burde gjøres helt til slutt. At først skal man gå ned i vekt ved å trene og være fysisk aktiv i tillegg til å gjøre en kostholdsendring.

Kriterier

Når er det best å ta fettsuging? For det første så kommer det selvfølgelig an på hvorfor man ønsker å gjøre dette inngrepet.…

Les mer

Ta vare på huden din med hudpleieprodukter

Å ta vare på sitt ytre har vært viktig i flere århundrer. Selv tilbake for flere tusen år siden var det en viss status forbundet med et vakre ytre. Vi mennesker elsker jo rett og slett utseendene til hverandre, og skal dømme i hytt og pine. En er født med ett spesifikt utseende, men en kan tross alt holde det ved like også!

Det finnes nemlig mange gode alternativer for å holde for eksempel huden sin ved like. Denne blir utsatt for ganske mye over årene. Fra akne i ungdomsalderen, til solbrenthet, og uttørring, så gjennomgår huden vår mange skadelige prosesser – men noen av disse er jo tross alt umulig å unngå!

De som det er umulige å unngå må vi simpelthen bare leve med, men det finnes gode måter å leve med disse på. For eksempel kan vi endre kostholdet, trene mer, dusje jevnlig, og gjennomgå andre prosesser. Det enkleste grepet er nok derimot å ta vare på huden slik den fortjener, da nemlig med hudpleieprodukter.…

Les mer

Frisør for bryllup

Når det er tid for bryllup er det viktig at alt går som det skal. Det er mye som skal på plass, alt fra kaker til bryllupsmiddagen, men til slutt er det tid for bruden å få seg selv klar for denne viktige begivenheten. Mange har planlagt hvordan dette øyeblikket skal utarte seg hele livet og har mange ønsker for å få dagen perfekt. Alt fra den perfekte kjole til at hårstilen må være akkurat som bruden ønsker eller hva som passer best for bruden, er ting som må ordnes. Den perfekte frisyren kan være en omfattende jobb, og mange bruder tilbringer mange timer på bryllupsdagen i frisørstolen slik at resultatet blir helt perfekt.

Spørsmålet når man skal få det perfekte resultatet er hvilken frisør man skal benytte. Har man den tilliten man trenger til sin nåværende frisør, eller vil man benytte en annen for den viktige forberedelsen? Mange har funnet seg den perfekte frisøren og velger å benytte samme frisør for bryllupsfrisyren som de benytter til hverdagens frisyre, mens andre ikke har funnet den perfekte frisøren og er fortsatt på leting.…

Les mer

Tannbleking på nett

Det finnes mange måter man kan få hvitere tenner på. Man kan velge å benytte sin lokale tannlege, eller man kan benytte seg av tilbud på nett. Det finnes mange produkter å velge mellom for tannbleking på nett som kan hjelpe med å få hvitere tenner.

I tillegg til å benytte seg av tilbud om produkter for tannbleking på nett, kan man også be om råd fra nettilbydere av hvite tenner. Ved å spørre deg til råds kan du finne frem til den mest effektive metoden som passer for deg.

Om man ønsker det, kan man også benytte seg av rådgivning fra sin tannlege slik at man kan få oppfølging for å utføre tannblekingen på best mulig måte. Da kan man også få råd om hvilke produkter man bør velge for tannbleking på nett.

Bleking av tenner hjemme

Bleking av tenner på nett gir tilbud for forskjellige løsninger for å få hvitere tenner hjemme.…

Les mer